Започнете с краката си малко по-широк хип- ширината на раменете . Балансирайте теглото си равномерно между краката си , запазвайки голяма част от теглото си на топките на краката си . Прехвърлете теглото си до левия си крак , така че сте готови да се засили с дясната .
2
Повдигнете дясното коляно към стъпка под ъгъл от около 90 градуса спрямо тялото си , преминавайки в предната част на ляв крак и кацане с прав крак. Въпреки това, не се заключва коляното си . Сложете половината от теглото си върху десния си крак , поддържане на палеца на левия си крак здраво на земята и левия си крак се наведе да абсорбира шока от стъпка.
3
Премести ръцете си , за да се отстрани като стъпка напред , да ги отваря широко в ритъм с вашия стъпка.
4
Bring десния крак обратно в изходно положение , вдигане на коляното си, за да го преместите .
<Бразилски > 5
Затворете ръцете си в като ви донесе крака си обратно. Оставете ги да не попаднат в естествен и ритмична позиция.
6
Трансфер теглото си до десния си крак и повторете стъпка с левия крак по абсолютно същия начин, на противоположната страна .
<Бразилски > 7
Игра с движение чрез промяна на ритъма и посоката на вашия Indian стъпка.