Focus на всеки съвместен имате в тялото си. Вълната е малко ход, който много хора работят в обща рутинна когато почивка танци. Докато тя може да изглежда сложен , той е всъщност само идеята за огъване на всяка съвместна в тялото си , тъй като води до следващата. Отделете време , за да забележите, китката , лакътя , рамото , главата, рамото , лакътя и китката . Същия процес мисъл е как ти започваш да премине вълната от една част на тялото си към другия.
2
Сгъвайте китката си в една посока. ( Това не е от значение , които точно толкова дълго, тъй като движението е твърда и конкретна . )
3
Bend лакътя си в обратната посока. Направете това за частица от секундата , след като се движи китката си .
4
Вдигнете рамото си към главата си . Това ще направи да започне да изглежда като нещо, което се движи през тялото ви .
5
Наведете главата си на една страна . Помислете за електрически ток пулсира чрез както всяка съвместна е засегната.
6
Долна противоположното рамо . Не забравяйте да поддържате тялото си пъргав и всяка съвместна специфично и целенасочено , колкото се огъват.
7
Разширете лакътя си и да завърши вълна от срутване китката си . Вече сте завършили вълна веднъж през тялото ви . Сега този трик е да се повтаря на вълната , с акцент върху което го прави по-бързо , а в същото време получавате други стави като глезените , коленете и кръста ( просто се огъват леко ) в микса . Само не забравяйте да премине през всяка съвместна да направи вълна последователна.