Позиционирайте тялото си , като че ли се опитваха позиция Костенурка замразяване . Лактите трябва да са около шест инча един от друг , с гърба на ръцете си почиват на стомаха и гръдния кош . Поставете китките си около 3-4 инча един от друг , с пръсти пред навън. Подпомагане на тежестта на тялото си на китките и ръцете , докато повдигате краката си на разстояние от земята.
2
Издърпайте краката си обратно към тялото си, така че краката ви са надвиснали над гърбовете на краката си и разпространявате теглото си равномерно върху двете си ръце. Бъдете сигурни, за да овладеят това положение , преди да пристъпите към следващата стъпка , така че да не падне и да нарани лицето или ръцете си .
3
Премести едната си ръка около 45 градуса или по часовниковата стрелка или обратно на нея , и след това да се премести на другата страна , така че те са успоредни отново . Повторете тази стъпка , така че и двете ръце се движат в образуването на кръг, за да завършите танц ход.