Как да бум и Grind

Излизате на клуб в петък вечер е чудесен начин да се освободи малко стрес след една седмица на работа. Не , обаче, искате да се появи в клуба , без да знае как да танцува . Има много различни танци там, че можете да се научите да се направи, но един от най-лесните танци , за да научите за един клуб , който играе хип-хоп е на бум и се смила . Инструкции

1

Стойка близо до партньора си. Можете да или да стои с лице един към друг или да стои с гръб на момичето към момчето е отпред.

2

Сложи ръцете си върху бедрата на другия. Като си ръце на бедрата взаимно ще си тазовите райони близо един до друг , което е ключова част от този танц , че мнозина казват, че изглежда като да правиш секс в изправено положение с дрехите си .


3

Сложи една на краката си между краката на партньора си , ако сте застанали лице в лице . Ти и краката на партньора си трябва да се сменят , когато са изправени пред един друг, това го прави по-лесно и за двама ви , за да се движат. Свийте коленете си леко, за да се осигури повече движение през бедрата .

4

Премести бедрата си с кръгови движения в ритъм с музиката. Вие трябва да се движи нещо като бихте направили, ако бяхте hoola магарешка , с вас двамата смилане тазовите области заедно, когато и двете от бедрата се заби напред. Това се удрях . Ако се движите както на бедрата си в една и съща кръговото движение , то това е смилане. С други думи , можете да се движат в кръгови движения , където вие и тазовата област на партньора си идват само заедно, когато те се заби напред, или можете да ги преместите заедно с кръгово движение , където никога не сте и тазовата област на партньора ви разделят. <Бразилски >
5

Застанете с краката на женските между краката на мъжа , ако жената стои с гръб към мъжа. Преместете бедрата си в синхрон с бедрата на партньора си . За допълнителна стабилност тя може да постави ръцете си върху коленете си или тя може да се облегнете назад върху гърдите на партньора си с ръце и около врата му.