Чуйте музиката и плеснете с ръце , след като смятате, че имате ритъма. Съсредоточете се върху пляскането за известно време и след това да започне да се движи раменете и горната част на тялото с ритъма . Запознайте се с начина, по който музиката е построен, и се стигне до това ще дойде по-лесно. Hint : . Музиката се брои в шест удара , вместо типичните осем може да се използва за други форми на танца
2
Stand толкова висок, колкото е възможно. Натиснете гърдите напред, но не правят гърба си власт . Подпомагане на торса чрез водене на корема стегнат и ангажиран през цялото време, танцуват .
3
Докоснете крака си заедно в ритъма . Докоснете извън ритъма с единия крак след това добавете другата на нечетен такт .
4
Добави метене кръгово движение . Съхранявайте ритъм само с краката си , така че можете да бъдете сигурни, за да го направим както трябва. Направете триста и шестдесет градусов завой . Бъдете сигурни, да " място " като включите . За да се забележи , дръжте очите си , фокусирани върху нещо . Започнете да се превърне в тялото си, но държите главата си все още и очите фокусиран. След като не може да се превърне тялото ви по-нататък, камшик главата си назад и гледайте директно , откъдето си тръгнал . Ключът да се движи главата си толкова бързо, колкото е възможно. Това ще ви предпази от получаване замаяни.
5
Практика зацапване в огледалото в банята или спалнята . Бъдете сигурни, че имате достатъчно място да се движи тялото си по целия път наоколо в пространството , без да попадат в нещо, което може да ви нарани. Започнете бавно , докато не получите цаката на тази техника.
6
Добавяне на някои кастанети , за да се направи в ритъма на ръцете си по-силно изразена . След като имате усещането за ритъм , можете да експериментирате с вашите кастанети и сътрудничество създаде с музиката , чрез добавяне на вашата лична звук заедно с него. Жените могат да използват феновете да направи метат движение , голям, закачливо и по-силно изразена . Някои жени използват шалове по подобен начин.
7
Използвайте всички подпори чувстват най-удобно за вас. Вие не трябва да използва всички подпори , докато не станат по-удобни с основите .