Стойка пред предната част на стаята или огледалото с краката си на широчината на раменете и ръцете си висят свободно в двете ви страни . Отпуснете си позиция , така че има лек завой в коленете си .
2
пробийте на фронта , редуващи се ръце в такт с ритъма на музиката. Облегни в удар с рамото си , риболов тялото си в ръката, която удря . Преувеличавайте завоя в коляното си , редуващи се страни за съгласуване с рамото на пробиване . Това движение ще ви помогне да привикнат на тялото ви да основно хип- хоп движение , че момчетата могат да правят на дансинга преди голям , маркирайте ходове или просто, когато танцува с момиче .
3
Repeat движението страна до страна по време с ритъма , но оставяйки си ръцете до тялото ви. Преувеличавайте движението на рамото , за да регулирате за липсата на подразделение за пробиване . Така че, вместо на продупчване на фронта, пуснете рамото си отпред, редуващи се страни , в преувеличено движение. Дръжте краката и бедрата , участващи в движението , така че смяната е с лек отскок към него.
4
Продължете със същото движение страна до страна , но този път се ангажират ръцете си в с рамото пръкват . Дръжте ръцете си в юмруци и спокойна като рамото идва и пада на фронта, се огъват лакътя си да повдигне ръка към гърдите си . Алтернативни ръце Както можете заместник раменете , водене отскока в движението , като продължават да се огъват коляното си .
5
Повторете същите рамото и ръката движения , но както се редува между огъване коленете си , превключете на теглото до подножието на коляното , която е огъната . Това ще ви позволи да вземете противоположния крак, което ви позволява да се движите в движение , ходене напред или назад или дори в кръг.