Как да брейкденс Fast

Break танци появиха от черни градските общности в САЩ в края на 1970 . Сега хората от всички националности го практикуват по целия свят. За разлика от някои други форми на танц, " пробив " е особено популярен сред мъжете се дължи на силата , необходима , за да завършите много от ходовете . Преди да бъде в състояние да се прекъсне танц бързо, важно е да се учат и да се усъвършенства основите , така че да не се нараните опитва трудно moves.Things ви е нужно
портативен музикален плейър
Mat
Наколенки и налакътници
Helmet

Показване повече инструкции

1

Закупуване на постелка , на която да практикуват почивка танци. Това е съществената част от B -Boy оборудване - заедно с преносим музикален плеър - тъй като повечето почивка танци ходове включват много на контакт със земята . Бетон може да бъде много болезнено. Важно е да се инвестира в коляното и налакътници , ако са само началото .

2

Присъединете се към почивка танци клуб във вашата област. Няма по-добър начин да се научите как да се прекъсне танц бързо , отколкото да гледат други, по- опитни B- Boys отблизо. Повечето градове имат почивка танци клубове или групи от B- Boys , които танцуват на обществени места около градовете. Проучете какво се случва във вашата локална .


3

гледам онлайн . Има изобилие от видеоклипове в интернет качен от професионални B- Boys . Гледай как те изпълняват основните ходове като " пръкват и

заключване " - замразяване и освобождаване на тялото си в такт с музиката ; " Коляното на спин " - отпадане на едно коляно и се върти на 180 градуса , като постоянно променя коляното се хвърли на земята ; и по-напредналите движения като " костенурката " и " Вятърната мелница ".

4

Практика простите движи върху постелката си , докато сте ги усъвършенства и да ги направят бързо. След това мисля за по-сложни ходове. В " костенурката " включва лежи по корем на пода , пъхна лактите си в, повишаване на тялото си от земята и въртящи се на дланите на ръцете си. Преживяно B- Boys са в състояние да се върти бързо , използвайки само една длан. За да се направи " вятърна мелница ", легнете по гръб с крака , повдигнати във въздуха в V -образна форма. Pivot на раменете си, за да създаде впечатление на вятърна мелница .

5

Дали тези движения отново и отново , докато не могат струнни комбинации от тях , взети заедно. Това е истинската тайна , че са в състояние да се прекъсне танц бързо: използване на инерцията , придобит от един ход и да подават на следващия. Например , започнете рутинна с мак и заключване , падащ в мелница и след това използвайте инерция , придобит от мелницата да работят до завъртане на главата , която, както подсказва името, включва се върти главата надолу върху главата ви. Уверете се, че да носят каска , когато се опитвате този ход .