Ефекти от балет на Feet

Стъпалото е много сложна структура , съдържаща 26 кости , както и множество мускули и сухожилия . От първия си battement tendu , балетисти се научат как да работят правилно подножието , артикулирането на всички стави , защото линията , създадена от правилно посочи крак е от съществено значение за естетиката на балет. Освен това, крак сила и гъвкавост са от съществено значение за кацане от скокове , а за женски танцьори , които работят по Pointe . Сила

Много от традиционните баре упражнения са предназначени за изграждане на сила в крака. Упражненията , които са насочени сила крак включват всички battement tendus , battement г é ; не мога да понасям и eacute ; S ( известен също като джет é ; S или GLISS é ; и), frapp é ; S и relev é ; ите . Сила Foot е от съществено значение за салда по relev é ;, пируети , скокове и Pointe работа.


Гъвкавост

Баре упражнения по подобен начин са насочени към гъвкавост на стъпалото . Танцьорите работят крак тяхната гъвкавост особено в battement tendus , D é ; не мога да понасям и eacute ; S, Па дьо chevals и retir é ; ите . Когато танцьори правилно Pointe краката си , с глезените напълно опъната и пръстите на краката удължени , те изграждат гъвкавост. Защото гъвкавост крак е толкова важно в балет, учители балетни често включват нетрадиционни упражнения за изграждане на този актив .