Защото двойно пирует ще изисква повече инерция от един пирует , подготовката, или , създаден , за танц ход трябва да е перфектен , за да придобият необходимата инерция . Започнете с краката си на първо място , а след това tendu , или участък , един крак настрани , докато се движите ръцете си до втора позиция . Както ви отведе краката си обратно или да четвърта или пета позиция , PLI é ;, или огъне , краката ти толкова дълбоко, колкото е възможно , без да вдигате петите от земята. A -дълбоко PLI é ; отколкото сте приели в подготовката за един пирует ще бъде необходимо .
Форма
Поддържане на форма перфектен целия свой ред ще ви попречи да се забавя вашия инерция. Ето защо , да практикуват с единични пируети , докато можете лесно да възпроизведе идеален позата на водене крака си към противоположния коляното , докато е на Pointe . Това ще изисква силни бедрата и краката мускули , както за да се запази крака нагоре и да използва другия крак за подкрепа; различни упражнения , като клекове и relev é ; S, могат да ви помогнат да се изгради тези мускули