Свийте коленете , но Дръжте гърба си изправен . С други думи, поставя тялото си в плие . Дръжте ръцете си на ваша страна за сега, но нека да ги обесим на свобода.
2
Разходка около докато запазва същата поза . Продължавай да вървиш , докато можете да го направите по време на престоя в плие и не търси прекалено твърда . Това може да отнеме известно време.
3
Сложете върху някои джаз музика. Изберете някои основни джаз и нищо прекалено бързо. Обикновено по-стар джаз от 1930 или 1940 ще работи най-добре за изучаване на танцови движения . Започнете да получите усещане за ритъм.
4
Опитайте ходи отново , но този път го направи в ритъма на песента. Не насилвайте всяка стъпка, за да съвпада с такт . Почувствайте цяло темпото на песента и да се премести към това, запазване на движение гладка, естествена и добавяне на малко скача, да ви стъпка .
5
Нека раменете си се движат с вас , докато се разхождате . Завъртете раменете си нагоре, надолу , напред и назад. Не насилвайте движенията , но прави това, което чувства естествено да разходката .
6
Bend ръцете си , докато се разхождате , така че едната му ръка е извит напред, а другата ръка се изви назад. Едната му ръка трябва да бъде пред вас с длан , обърната надолу , а другата ръка трябва да бъде зад вас с опакото на ръката си надолу.
7
Swing ръцете си, докато вървите . Всеки път, когато се люлее , заместник, който така си криви ръцете. Ръцете ти трябва винаги да бъдат извити в обратната посока.
8
Дръжте цялото движение гладка и плавателен . Това е ниска гравитация разходка, което означава, че е решил да изглежда така, сякаш проходилката е на по-ниска гравитация , отколкото всеки друг.
9
Добавете малко изригване на вашата разходка . Някои хора се накланят главата си назад и се усмихват . Някои хора като гърба си крака, за да плъзнете на пода с всяка стъпка.