Как да се върти Стъпка в Jazz

Етапът на въртене е много проста танцова стъпка в джаза, но също така е много наперен . Има няколко насоки за това как се прави в движение , така че да научат основите и след това да добавите свой ​​собствен усет към стъпалото. Джаз танц е всичко за индивидуалност и стил ; така че да бъде безплатно с вашите движения . Прочетете, за да научите повече. Инструкции
ли на Pivot Стъпка

1

Stand нормално с теглото си разпределя равномерно върху двата крака . Когато танцувам , това ще рядко от случая , но за сега, да го прости .

2

Вземете една стъпка напред с двата крака . Само стъпка напред с единия крак и се оставя на другия крак на място.


3

Shift цялата тежест на тялото си до подножието , че просто пристъпи напред. Не приемайте други си крак от пода , просто все още .

4

Twist върху топката на вашия напред крак. Spin крака си около до 180 градуса, на половин оборот . За първия си опит , да го прости и завъртете си крак на 45 градуса.

5

Нека тялото ви следват своя страна на стъпалото на крака . Завъртете бедрата си, за да съответстват на спина на краката си и нека отново си крак напусне земята и следват.

6

Bring тялото си обратно към почивка. Вие трябва да се стои точно както сте били в една стъпка , но е изправена пред нова посока.

7

Вземете една стъпка назад към предишното положение. За първи път , използвайте подножието , че не е била използвана за първата стъпка. По-късно , можете да смесвате това.

8

Продължи безпроблемно с танца. Това е края на етапа на въртене , така че в този момент, или ще се спира, извършване на поредната стъпка на въртене или да направим нов ход.

9

Сложете върху някои джаз музика. Опитайте различни видове джаз от различни епохи. Опитайте песни с бързо темпо и песни с по-бавно темпо .

10

Практика изпълнение на етапа на въртене да живеем джаз в клуб с партньор. Съхранявайте ритъм и танц с музиката нормално, хвърлянето в някои осовите стъпки , когато се удобно .