Как да направя Spiral Turn в Латинска Dancing От Forward Walk Позиция

завой на спиралата е популярна техника и необходимите основни действия в Латинска танци. Има два начина за извършване на спиралата - от предна позиция разходка и от забавени разходка, или CBMP ( позиция движение за борба с тялото ) . Въпреки забавянето на разходка е по- технически правилно , също така е още по-трудно на две , за да се постигне. Въпреки, че с нетърпение разходката ще ви ефективно включване на плосък крак , тя е по-лесно и добре да практикуват , преди да се опитва от забавена позиция. По-долу са указания за извършване на спирала се превърне от форуърдни пеша position.Things ви е нужно
Танцови обувки
етаж Дървена с цокли /панели

Показване повече инструкции

1

Подравнете двата крака на пода , така че всеки има своя собствена отделна "песен" на цокли . С краката заедно , вашите песни трябва да са успоредни и прилежащите .

2

Започнете с пристъпи напред с десния си крак . Поставете го на една и съща писта като лявата, така че да можете ефективно са на една линия . Вашето тегло трябва да бъде изцяло върху десния си крак .


3

Дръжте горната част на тялото с лице напред. Трябва да има умерено количество въртящ момент в тялото си заради позицията . Позволете освобождаването на този въртящ момент за захранване на вашия завой на ляво.

4

Обърни се наляво . Уверете се, че държите левия крак в контакт с пода . Тя трябва да остане остър и в едно и също място през целия си оборот.

5

Край с тегло все още е на десния крак и си ляв крак наведе и кръстоса над дясното си. Можете да повторите тази спирала завой надясно чрез събиране на краката си и да се започне с левия крак напред .