Как да направя Chaîne Включете в Ballet

A Chaîne своя страна е най-основната търна използван в балет. Въпреки че е технически балет завой , а Chaîne своя страна може да се приложи към различни други танцови стилове , от съвременен джаз дори да докоснете . Усвояване на Chaîne своя страна ще ви помогне да се образува здрава основа за други, по- сложни танцови движения и завои. Въпреки че точните ръката и главата движения могат да варират въз основа на хореография , знаейки, основите ви дава възможност да се срещне всяко предизвикателство хореограф presents.Things ви е нужно
Танцови обувки
Mirror

Покажи повече инструкции <Бразилски>
1

Застанете пред огледалото в лявата страна на стаята, с левия си крак стъпили на земята и леко се оказа и десния си крак напред, изтъкна пред вас . Лявата си ръка , се удължава на ляво , и дясно , се закръгля към гърдите си пред вас .

2

Вдигнете левия си крак на relevé , едновременно засилване си остър десен крак към дясната страна . Когато на десния крак е засадена , тя също е на relevé .


3

Затворете ръцете си , така че те и двете са заоблени в предната част на гърдите си , с върха на пръстите ви почти се допират. Вдигнете левия си крак от земята , и стъпка надясно с десния си крак . Включване на десния си крак , за да се изправи пред задната част на стаята .

4

поддържа теглото си на левия си крак и натиснете с десния си да се обърнат на лявата си крака, за да се изправи отпред. Вие винаги се обръща главата си към дясното си рамо , когато сте се движат надясно.

5

Отворете ръцете си , когато стигнете до предната , така че те и двете са простира на нивото на раменете . Излезте надясно с десния си крак и повторете стъпките, за да продължи завъртане по пода .