Arts >> Изкуства >  >> Денс >> Dancing Basics

Как носите слипове?

1. Съберете материалите си:Ще ви трябват чифт слипове и начин да ги закопчаете, като колан или ластик.

2. Облечете слиповете си, като влезете в тях и ги издърпате нагоре над бедрата и талията си.

3. Регулирайте колана или еластичната лента на слиповете си, за да се уверите, че са плътни и удобни. Вашите слипове не трябва да са твърде хлабави или прекалено стегнати, тъй като и двете могат да доведат до дискомфорт и потенциала слиповете да предизвикат протриване или да се надигнат.

4. Пъхнете "битовете". Можете внимателно да загребвате гениталиите си отпред и да ги пъхнете в U-образна торбичка отпред за по-сигурно и удобно прилягане.

5. Регулирайте отворите на крачолите на слиповете, за да сте сигурни, че са плоски и равни. Ластикът за крака не трябва да се впива в кожата ви.

6. Проверете дали слиповете не са прекалено стегнати около кръста или краката ви, тъй като това може да причини дискомфорт и проблеми с кръвообращението.

Dancing Basics

Съответните категории