Творчески и активни:
* Вземете хитри: Начертайте, боядисвайте, извайвайте, плетете, плетете плетене на една кука, изградете нещо или опитайте нов проект „Направи си сам“.
* Научете ново умение: Вземете кодиране, калиграфия, свирите на инструмент, жонглиране или дори нов език.
* Танц: Поставете малко музика и се движете! Танцувайте така, както никой не гледа!
* Отидете на разходка или бягане: Разгледайте вашия квартал, парк или наблизо пътека.
* Доброволец: Помощта на другите е чудесен начин да се чувствате добре и да направите промяна.
Релаксиращо и отразяващо:
* Прочетете книга: Изгубете се в нова история, биография или вдъхновяваща книга за самопомощ.
* Слушайте музика: Създайте плейлист, открийте нови изпълнители или слушайте подкаст.
* Медитирайте или направете йога: Успокойте ума и тялото си и намерете вътрешен мир.
* Вземете вана или душ: Отпуснете се и се поглезете с луксозно накисване.
* Напишете в списание: Помислете върху вашите мисли и чувства и изследвайте творчеството си.
Социално и забавление:
* Обадете се на приятел или член на семейството: Настигнете, споделяйте истории и се смейте заедно.
* Играйте настолна игра или игра на карти: Съберете приятелите или семейството си за забавно състезание.
* Отидете на кино или концерт: Насладете се на вечер с приятели или значителен друг.
* Посетете музей или художествена галерия: Разширете знанията си и бъдете вдъхновени от изкуството и културата.
* Go Stargazing: Намерете тъмно място и се чудете на красотата на нощното небе.
За техническата разумност:
* Научете ново приложение: Разгледайте ново приложение за производителност, креативност или обучение.
* Създайте видео или vlog: Споделете своите мисли, таланти или опит със света.
* Играйте видео игри: Избягайте в различен свят или предизвикайте себе си с нова игра.
* Научете кодиране: Създаване на уебсайтове, приложения или игри с това универсално умение.
* Разгледайте виртуалната реалност: Потопете се в нови и вълнуващи преживявания.
Не забравяйте: Най -добрият начин да се борите с скуката е да намерите нещо, което ви харесва! Не се страхувайте да опитате нови неща и да експериментирате, докато не намерите дейности, които предизвикват интереса ви.
Забавлявайте се и прогонете скуката!