Кажете на сина си, че сте до него и че ще го подкрепите в този труден момент. Слушайте го да говори за чувствата си; не го съдете и не се опитвайте да поправите нещата вместо него. Просто му кажете, че сте там, за да го слушате.
2. Насърчавайте го да говори за чувствата си.
Изразяването на емоции може да помогне на вашия син да преживее раздялата. Насърчете го да говори с вас, с терапевт или доверен приятел за това, през което преминава.
3. Нека скърби.
Раздялата е загуба и е важно вашият син да скърби за края на връзката си. Не се опитвайте да го пришпорвате или да му казвате, че трябва да го преодолее. Просто го оставете да се чувства тъжен или ядосан толкова дълго, колкото е необходимо.
4. Помогнете му да се грижи за себе си.
Уверете се, че синът ви се храни, спи и прави упражнения. Насърчавайте го да прави неща, които му харесват и които го карат да се чувства добре със себе си.
5. Напомнете му за самооценката му.
След раздяла вашият син може да започне да се съмнява в себе си и своята стойност. Напомняйте му за всички неща, в които е добър и за всички неща, които обичате в него.
6. Предложете професионална помощ.
Ако раздялата е наистина тежка за вашия син, предложете му да потърси професионална помощ от терапевт. Терапевтът може да помогне на вашия син да преодолее емоциите си и да развие механизми за справяне.
7. Уверете го, че времето лекува.
Напомнете му, че времето лекува и че в крайна сметка ще се почувства по-добре.