Breakdance Стъпка по стъпка

Състезателите в Америка Най-добър денс Crew MTV често включват брейк движения в своите съчетания. Повечето от състезателите са практикували тези ходове за година , но вие можете да извършвате някои от същите основни движи у дома. The Six стъпка Backspin и Turtle са брейк движения можете да научите стъпка по стъпка. Шест Стъпка

<р> The Six стъпка се счита за основополагаща брейкденс ход. Тя обикновено осигурява инерцията да изпълнява други наземни стъпки. Общата Six Стъпка вид изглежда като теб се нареждат в кръг на земята с ръце и крака . Гледайте видеото в раздела Ресурси за да получите добър визуален да отговарят на следните стъпки.
<Р> започнем с поставяне на пръстите на ръцете и краката си на земята като че ли са на път да направи лицеви опори . Стъпка едно включва вдигане на дясната си ръка на разстояние от земята и преминаване на левия си крак под тялото си и в дясно . Втора стъпка е, когато ви донесе десния си крак почти успоредно на левия си крак . В стъпка три , ви донесе тялото си в клек с ръцете си на земята зад вас . За стъпка четири , вие започвате да се завърши кръга. Облегни на дясната си ръка и пресече левия си крак пред вас. Пета стъпка е, когато ви донесе левия си крак назад малко за един крак , по същество го поставя в същото положение като десния си крак е в една стъпка . Чрез стъпка шест , ще се върне в позицията на повдигащ .


Backspin

<р> The Backspin е стъпка можете да направите , излизащи от Six стъпка. Започнете като направите Six Стъпка най-малко два пълни пъти . Започнете трета Six Step . На прехода от стъпка две до три , лежеше по гръб , както ви донесе левия си крак наоколо. Дръжте ръцете си и главата на пода и камшик на левия крак около доколкото е възможно , докато тялото ви започва да се върти . Следвайте левия крак с десния крак се движат в една и съща посока, за да се запази темпото . Тогава баста колене в и увийте ръцете си около тях, за да се увеличи скоростта на центрофугиране .