Pure Barre Vs. Bar Метод
Pure Barre и метод за адвокатурата са два тренировъчни режими , предназначени за укрепване на мускулите и изгаряне на мазнините с помощта на упражнения , изпълнявани на балет лента , или във всяко друго неподвижна повърхност . И двете техники съчетават изометрични изгледи ( стационарни , укрепване упражнения ) и стречинг да извайвам тонизирана , постно органи. Фактите
<р> Създатели на двете техники, изучавани Berk метода на Лоте , рутинно упражнение , създадена от немския танцьор Lotte Berk . Berk формулиран рутинни упражнения след нея контузи гърба чрез комбиниране балетни баре упражнения с рехабилитационна терапия . Тя отвори първия си Berk Метод студио в Уест Енд в Лондон през 1959 г.
История
<р> Lotte Метод Berk студент Burr Leonard и съпруга си , Карл Дийл , основана на метода Bar през 2001 г. Леонард прекарал 10 години преподаване на метода на Lotte Berk , първо в Манхатън студио на компанията и след това в франчайзингови места тя е собственост със съпруга си в Кънектикът . Leonard и Diehl осъвременен метод The Lotte Berk , като работи с физиотерапевт , така че упражненията не би подчертават ставите. Двойката отвори първия си Bar Метод студио в Сан Франциско , Калифорния, през 2001 г., и в момента има повече от 25 Бар Метод студия в национален мащаб от септември 2009 г.
Създаден през 2001 г. от танцьор и хореограф Carrie Rezabek , първият Пречистата Баре класове бяха предложени в Бирмингам , щата Мичиган . Rezabek завършва Мичиганския държавен с диплома по бизнес , а след това преследва степен по право в Wayne -членка , преди да реши да сложи познанията си по танци, фитнес, пилатес и Berk метод да се използва и да се отворят собствените си упражнение студио. Pure Barre сега има франчайзи в цялата страна. Първият Pure Barre инструктаж DVD бе освободен през февруари 2007 г. и актуализирана версия излезе през 2009 г.