Почувствайте основния ритъм на музиката. В началото танцьори може да получите усещане за това кога да се движат чрез огъване леко коленете си в ритъма на музиката.
2
Разточете петите си от първата , като се започне от засилване върху топката на крака си и изместване теглото си около ръба на крака си от вътре навън .
3
Bend коленете си леко и се оставя коленете си, за да следват движението , която започна в краката си . Позволете на завоя в коленете си, за да увеличава и намалява , докато се движите , създавайки илюзията , че краката ви се движат гъвкаво като каучук.
4
Позволете на хип да следват движението нагоре от пръстите на краката и коленете. Когато обикаля бедрата си , за да следват движението на крака , поп бедрото по целия път , подчертавайки вашата поставяне хип колкото е възможно повече .
5
Завършване на кръговото движение се движат както навън от вътрешността на тялото и връщане навътре, назад и напред .