Как да Fox Трот

тръс лисицата може да бъде нещо от елегантен витрина за Фред Астер и Джинджър Роджърс до проста стъпка за начинаещи танцьори. Неговите основни стъпки са ясни , но можете да ги комбинирате в една сложна рутина. Защото на ритъма на стъпките на лисица тръс , можете да го танцуват само на част от музиката в 04.04 час . Въпреки това, лисица тръс използва модел на две бавни стъпки и две бързи стъпки , а не четири , дори стъпки , което означава, че броят на модела, по начин, който може да изглежда контра- интуитивно в началото. Инструкции
Част Man е MarketBook.bg: 1

Сложи дясната си ръка зад лявото рамо на партньора ви. Задръжте дясната си ръка в лявата си страна .

2

Преброяване на ритъма на музиката. Защото музиката е в 04.04 време , би трябвало да можете да го пробие в един брой на четири: "Едно -две- три-четири Едно -две- три-четири Едно -две- три-четири . . ". Пазете се брои в същия ритъм , но бройте до шест вместо четири. Вместо да броите до четири три пъти над 12 удара , ти брои до шест пъти : "Едно -две- три-четири- до пет-шест Едно -две- три-четири- до пет-шест . ".

<Бразилски> 3

Стъпка напред с левия си крак на " едно ". Стъпка напред с десния си крак на " три ".

4

стъпка към вашия наляво с левия си крак на "пет ", все още обърната напред. Стъпка към вашия остави с десния си крак на " шест ", с което краката си заедно.

5

Повторете стъпки 3 и 4, за да продължи да се движи напред. Стъпка напред с две бавни стъпки на " едно " и "три" и странично с две бързи стъпки за " пет " и " шест ".

6

Премести назад от отстъпи назад с левия си крак върху " едно "и с десния си крак на " три ". Стъпка наляво с левия си крак на "пет" и десния си крак на " шест " , както обикновено.

7

Включване от пристъпи напред с левия си крак на " едно ". Донеси десния си крак до левия си крак на " две ", но не се облягайте на нея. Стъпка назад с десния крак на " три ". Донесете ляв крак назад към десния си крак на "пет ", превръщайки го в ляво вместо обърнати напред . Завъртете и поставете десния си крак до левия си крак на " шест ". Сега би трябвало да бъде една четвърт завъртане наляво от мястото, където сте започнали.


Дамски Част MarketBook.bg: 8

Поставете лявата си ръка върху горната част на дясната ръка на партньора ви. Дръжте лявата си ръка в дясната си .

9

Преброяване на ритъма на музиката. Защото в ритъма е в 04.04 време , би трябвало да можете да го пробие в един брой на четири с един и същ метод за броене , както в етап 2 за мъжете.

10

Стъпка назад с десния крак на " едно ". Стъпка назад с левия си крак на " три ". MarketBook.bg: 11 <​​р > Стъпка полето с десния си крак на "пет ", все още обърната напред. Стъпка полето с левия си крак на " шест ", с което краката си заедно.

12

Повторете стъпки 3 и 4, за да продължи да се движи напред. Стъпка назад с две бавни стъпки на " едно " и " три " и странично с две бързи стъпки за "пет" и " шест ". MarketBook.bg: 13

Движение напред , когато вашите партньори подсказване. Стъпка напред с десния си крак на " едно " и с левия си крак на " три ". Стъпка полето с десния си крак на "пет" и левия си крак на " шест " , както обикновено

14

Turn . Чрез засилване назад с десния си крак върху " един . " Донесете ляв крак до десния си крак на " две ", но не го правят тегло върху него . Стъпка напред с левия си крак на " три ". Донеси десния си крак нагоре към левия си крак на "пет ", превръщайки я в дясно , вместо да гледа напред . Завъртете и поставете левия си крак до левия си крак на " шест ". Сега би трябвало да е една четвърт завой надясно от мястото, където сте започнали.