Включване на музиката и слушайте . Ако имате проблеми с намирането на ритъма , да промените начина, по който да слушате музика. Не слушайте думите или мелодията . Вместо това , да намерите един ритъм можете да чуете да се повтаря отново и отново . То може да бъде барабан или бас китара създаването на този ритъм, но така или иначе , да намерите на базовия звук който се повтаря и докоснете ръката си върху крака си , заедно с този ритъм .
2
Сега, когато имате намери ритъма , опитайте ходене в ритъма . Вземете една стъпка всеки път, когато чуете звука . Между всяка стъпка , нека колене завой : стъпка , завой , стъпка , завой . Разходка из стаята с музиката , да свикнете да се движат с музика.
3
Дръжте ръцете си нагоре, докато вървите , лактите трябва да бъдат сгънати , така че лактите да са успоредни на пода. Оставете ги да се люлее естествено от това положение. След това вземете си ритъм към следващото ниво , щракнеш с пръсти между стъпки: . Стъпка , Snap , стъпка , снимайте
танцови движения
4
Застанете пред огледалото ; вместо ходене в ритъма , да направи крачка встрани . Повторете това и от двете страни : стъпка наляво, завой , стъпка надясно , завой , стъпка наляво, завой , стъпка надясно , завой . Стъпките трябва да бъдат само за широчината на раменете . Нека ръцете ви се люлеят заедно естествено , ги държи свити в работно състояние .
5
Сега добавете чешмата заедно с завоя --- ако стъпите с левия крак , натиснете десния си крак в близост до левия крак като се навеждате двете колена . Сега стъпка надясно , докоснете левия крак близо до десния крак , както и двете колена огъват. Продължи да споделите с ръцете си люлка естествено като повторите тази стъпка и от двете страни .
6
Продължи стъпките и сега да започне да се върти. Използвайте четирите стени на стаята, като ръководство. Първо огледалото, а след това на стената в ляво , до стената в ляво , до стената и накрая обратно към огледалото. Това се нарича също и автобусна спирка , основна партия танц.