Балетни упражнения за деца

класове балет може да помогне както на физическото и умственото развитие на детето . Характеристики като търпение, спокойствие и уважение са подчертани , а дългосрочни и краткосрочни памет умения се развиват заедно със сила и баланс. Обучение Muscle е от съществено значение за едно дете да се развива като танцьор , а има и редица упражнения може да завърши у дома или докато в балетното студио. Pli é ;

Един от най-основните ходове в балет е PLI é ;. Това упражнение се въвежда първа позиция и прави млади балерини осъзнават своите пози . Pli é ; S също да помогне да се затопли до глезените и краката , подобрявайки еластичността на мускулите . За да направите една PLI é ; . , Стойка с краката си навън под ъгъл от 180 градуса с петите докосват и гърба си изправен , колкото е възможно . Опънете ръцете си настрани и се огъва в коленете . Повторете този процес, най-малко 10 пъти .


Tendu

Tendus са форма на балет упражнение, което изгражда сила в краката и торса. Чрез разтягане на краката и ходилата , млади танцьори също работят върху правилното позициониране на тялото . Попълнете tendu , като се започне в първата позиция. Sweep си крак и крак отпред с пръстите на краката си посочиха и го помета обратно към първоначалното положение . Повторете това движение няколко пъти. Можете да извършвате tendus с крака метат във всяка посока. С млади танцьори само развиващите баланс , с помощта на лента може да бъде много полезен.