Arts >> Изкуства >  >> Книги >> Самостоятелно Помощ Книги

Какви книги за самопомощ са достъпни при пристрастяване към храна?

Следните книги за самопомощ могат да ви помогнат с вашата хранителна зависимост:

* Наръчник за възстановяване от пристрастяването към храна:Открийте как да се освободите от пристрастяването към храна и да отслабнете успешно от Колийн М. Райън и д-р. Никол Авена

* Краят на преяждането:Насочена програма за освобождаване от емоционалното преяждане и преяждането от д-р Джулия Рос и д-р Сюзън Уули

* Мозък над преяждането:защо диетите, волята и конвенционалните лечения се провалят и какво да правим с това от Катрин Хансен

* Гладният мозък:Надхитряване на инстинктите, които ни карат да преяждаме от Stephan J. Guyenet, Ph.D.

* Решението UltraMind:Поправете счупения си мозък, като първо излекувате тялото си от Марк Хайман, M.D.

* Решението за диетата на Бек:Тренирайте мозъка си да мисли като слаб човек от д-р Джудит С. Бек

* Диетата за възстановяване на тялото:Засилете метаболизма си, изчистете мазнините и балансирайте тялото си от Харли Пастернак

* Диетата за бърз метаболизъм:Яжте повече храна и отслабнете от Хейли Помрой

* Диетата с 5 фактора:Открийте диетата, която е подходяща за вашия уникален тип тяло от д-р Чарлз Паслер

Самостоятелно Помощ Книги

Съответните категории