Arts >> Изкуства >  >> Денс >> салса

Как танцуваш мексикански танц с шапки?

Мексиканският танц с шапки, известен още като Jarabe Tapatío, е традиционен мексикански танц, който демонстрира динамична работа на краката, оживена музика и използването на голяма шапка сомбреро. Ето стъпка по стъпка ръководство за това как да танцувате мексиканския танц с шапки:

1. Начална позиция:

а. Застанете с леко разтворени крака, леко свити колене и изправен гръб.

b. Дръжте шапката сомбреро в дясната си ръка, с периферията надолу и короната, опряна на дясната ви предмишница.

2. Основни стъпки:

а. Стъпете надясно с десния си крак, след това донесете левия си крак, за да го посрещнете.

b. Стъпете наляво с левия си крак, след което донесете десния си крак, за да го посрещнете.

c. Пристъпете напред с десния си крак и насочете левия си крак напред, леко повдигайки лявата си пета от земята.

d. Отстъпете назад с левия си крак, като го приближите до десния и насочите десния крак назад.

3. Движения на ръцете:

а. Докато стъпвате надясно, вдигнете дясната си ръка, като държите шапката в лека дъга от дясната си страна напред.

b. Когато стъпите наляво, спуснете дясната си ръка надолу, като я спуснете до нивото на кръста или бедрата.

c. Докато пристъпвате напред, повдигнете леко дясната си ръка, позволявайки на шапката да плъзне леко по тялото ви.

d. Когато отстъпите назад, върнете дясната си ръка обратно на нивото на кръста или бедрата.

4. Вариации и работа с крака:

а. Опитайте различни модели на работа с крака, като двойни стъпки (две бързи стъпки последователно) или лози (малки, редуващи се стъпки, като държите единия крак на място).

b. Включете завои, като грациозно се завъртите, след като изпълните поредица от стъпки.

c. Добавете щракане на петата чрез бързо почукване на петата на единия крак по земята, докато другият крак е във въздуха.

5. Хореографска рутина:

а. Координирайте движението на краката и ръцете, за да създадете хореографска рутина.

b. Добавете спадове и завои, като спуснете леко тялото си, като същевременно държите коленете си свити и поддържате добра стойка.

c. Експериментирайте с различни позиции на сомбреро, като например да го държите високо над главата си или да го наклоните на една страна.

6. Упражнявайте се:

а. Упражнявайте основните стъпки, движенията на ръцете и вариациите на краката поотделно, докато ги усвоите.

b. Комбинирайте всички елементи, за да създадете плавна танцова рутина.

c. Упражнявайте се пред огледало или с други хора, за да подобрите техниката си.

Не забравяйте да се насладите на танца, оставете музиката да ви води и се забавлявайте, докато демонстрирате жизнената енергия и културния чар на мексиканския танц с шапки!

салса

Съответните категории