Поп и заключване са стилове на танца , които обикновено са свързани с хип-хоп и да съставляват части от брейкденс или B-Boy рутина. Popping позовава на серия от движения, при които танцьорката бързо договори и след това отпуска мускулите , което води до тялото му да идиот . Заключване е, когато танцьорът бързо замръзва след поредица от бързи, пръкват движения и се държи в неподвижно , заключена позиция. Когато се осъществява заедно, се пръкват и заключващи танцови движения създават фънки и вълнуващ танц, който много хора са дошли не само да се ползват, но уважение. Инструкции
1 <р> Start чрез постоянен направо с ръце до тялото ви.
2 <р> изолат и " поп " гръдния кош чрез бутане напред , като че ли щяха да избутам сандъци с някой пред вас . Опитайте се да запазите други части на тялото все още , пръкват нищо, но си гръден кош . Направете същото движение няколко пъти , се пръкват гръдния кош в ляво и дясно , както и напред.
3 <р> Добавяне на раменете към сместа . Swing лявата си ръка навън и към дясната страна на тялото ви. Сгъвайте всеки мускул в тялото си, но най-вече тези в ръцете си , както ви на раменете си . Това е това, което създава , че се пръкват ефект. Превключете страни , размахвайки дясната си ръка навън и към лявата страна на тялото ви.
4 <р> Използвайте бързи движения като поп раменете си напред. Повторете тази стъпка два пъти от всяка страна на тялото , за да получите ритъм. Комбинирайте това с преместващи на гръдния кош , за да се създаде мини - рутина.
5 <р> Добавяне на коленете и лактите на уравнението . Събирането двете ръце нагоре и навън пред вас , вдигнете едно коляно . Както се повиши коляното , повдигнете лактите нагоре, така че те са на същата височина като раменете си . Както можете да ги вдигне , се замразява. Задръжте цялото ви тяло все още за част от секундата . След това вдигнете лактите малко повече , на същата височина като ушите ви , пръкват раменете си по същия начин , което направи по-рано.
6 <р> Slam надолу ръцете си , след като сте повдигнат лактите нагоре първи път ( до раменете ) и след това втори път ( до вашите уши ) , като не забравяте да " заключите ", след като двете движения. В главата си, да разчита на удара ", нагоре, нагоре , надолу . " Повторете това два пъти , след това преминете към другата страна , като продължават същите горните движения на тялото , докато използвате коляното на другия .
7 <р> Комбинирайте тези основни мак и заключване ходове да създадете своя собствена рутина. Използвайте същия стил да създадете свой собствен танц ход , също. Не забравяйте да се огъва и да се отпуснете мускулите си с всяко от движенията за , че се пръкват усещане. Мисли за всеки ход на база кадър по кадър.