Една от характеристиките , която определя Waltz отличават от другите по салонни танци е във възход и падение , което се случва в целия танц. Налице е леко покачване и спад в други танци , но това е много занижени в сравнение с много различно действие на валс . Защото Waltz музика като цяло е бавен, възхода и падението помага да попълните музиката , така че се движим през всеки момент от музиката &# х; . Възходът и падението в Waltz се танцува по същия начин, както за мъжа и жената . Въпреки това, тъй като това е олово и следвайте танц , дамата трябва да следват лидера и само се покачва , когато той прави , защото тя не изглежда много добре, ако тя се издига без него. Въпреки това, двамата партньори трябва да се научат как да се направи на възход и падение правилно , така че те могат да го танцуват заедно в унисон &# х; . Стъпка A кутия се използва тук, за да се покаже и практикуват възхода и падението , но едни и същи понятия се използват за повечето стъпки в Waltz . Инструкции
1 <р> Започнете с коленете си изкриви . Те трябва да се наведе удобно , така че можете да го задръжте , докато все още поддържа добра стойка . Не залепвайте си задник навън или да изглежда като се опитвате да седнете и # x2014; трябва да има относително права линия, която минава от рамото си през бедрото и надолу към средата на Постоянния крак
2 . <р> ликвидирам десния крак , плъзгайки левия си крак по пода и кацане на петата първо , когато стъпите напред по брой на един , а след това се търкаля върху топката на крака си . Коленете ви все още трябва да бъдат свити в същия размер , както когато сте започнали.
3 <р> Стъпка встрани върху топката на крака си върху броя на две . Коленете ви все още трябва да бъдат свити в този момент.
4 <р> Bring левия си крак в дясно на брой три , стречинг себе си висок и изправяне на коленете си, докато те са леко свити , почти прав , но не и заключени . Вие сте на двете пръсти за миг , а след това се огъва коленете си и долния ляв петата си само .
5 <р> Плъзнете десния си крак по пода като стъпка назад върху броя на четири, а след това да понижи петата. Двете колена са огънати .
6 <р> Стъпка върху топката на левия си крак с двете колена се наведе , когато стъпите на една страна върху броя на пет .
7 <р> Носете си прав краче, за да ви остави на брой шест, стречинг себе си висок и изправяне на коленете си, докато те са леко свити , почти прав , но не и заключени . Вие сте на двете пръсти за миг , а след това се огъва коленете и по-ниски само дясната си пета.