танцови стъпки за връщане са стъпки , които позволяват на танцьора да се върнете към мястото си в ред или на определено място на сцената. Те също така позволяват на танцьора да рестартирате , да си възвърне доброто начала , ако тя беше оставен в неудобна позиция от предишната комбинация стъпка или нулиране на равновесие. Стъпките са обикновено прости и основни , като например тези, които първоначално се преподават на начинаещи танцьори. Въпреки това, те са много необходимо дори и за напреднал танцьор , тъй като се даде възможност за плавен преход от едно движение към друго . Инструкции
Bourrees
1 <р> Стойка изправен пред огледало с крака на ширината на раменете и ръцете си свободно до тялото ви.
2 <р> Вдигнете краката си към releve , което означава, че са балансиране на топките на краката си и с пръстите на краката с петите си вдигна от пода.
3 <р> Стъпка десния крак пред себе си , поставяйки си тегло върху него и повдигане на левия крак зад вас от пода.
4 <р> Стъпка левия крак зад дясната пета , люлеещ теглото си обратно към левия крак и повишаване на правото от пода. Краката трябва да останат прави през цялото време.
5 <р> Стъпка десния крак напред отново , бързо засилване на левия крак зад петата, за да се срещне с нея . Повторете тази последователност се движи напред , назад или завъртане в кръг , в зависимост от танца.
Па дьо Bourrees
6 <р> Застанете пред огледалото с крака на ширината на раменете един от друг. Вдигнете краката си към releve позиция.
7 <р> Shift теглото си към левия крак и стъпка десния си крак по диагонал зад вас и към външния ляво на левия крак . В лявото коляно пласта , или огъва леко към предната като направите това . Shift теглото си с десния крак като го докоснете до земята.
8 <р> Стъпка левия крак към лявата страна , така че краката ви са на ширината на раменете отново. Коленете ви трябва да бъдат притиснати прав и краката си в releve .
9 <р> Shift теглото си към левия крак и стъпка десния си крак в предната част на ляво , чрез засилване на палеца , така че стъпалото да е плосък на на земята , а не в releve . Свийте дясното коляно в плие с цялата си тежест лежи върху него. Свийте левия си крак в коляното зад дясното коляно и към левия ъгъл на стаята, с левия крак вдигна леко от пода и пръстите на краката сочат към земята .
10 <р> Повторете стъпка последователност от тази крайна позиция в обратната посока чрез засилване на повдигнатия левия крак зад вас, поставяне на десния крак надолу до него , а след това пристъпи напред с левия крак , засаждане на земята в плие и повишаване на десния крак зад него разстояние от земята .