Arts >> Изкуства >  >> Денс >> Tap танци

Какъв мускул се използва при степ танците?

Квадрицепс: Квадрицепсите са разположени в предната част на бедрото и са отговорни за разширяването на колянната става. При степ танците квадрицепсите се използват за подскачане нагоре и надолу и за задвижване на тялото напред и назад.

Телци: Прасците са разположени в задната част на подбедрицата и са отговорни за огъването на глезенната става. При степ танците прасците се използват за насочване на пръстите на краката и за осигуряване на задвижване при скачане.

Подколенни сухожилия: Подколенните сухожилия са разположени в задната част на бедрото и са отговорни за огъване на колянната става и разширяване на тазобедрената става. В степата подколенните сухожилия се използват за подпомагане на контрола на спускането при приземяване от скокове и за осигуряване на сила за бързи стъпки.

Глутеални: Глутеалните мускули са разположени на задните части и са отговорни за разширяването на тазобедрената става и въртенето на бедрената кост навън. При степ танците глутеалните мускули се използват за осигуряване на сила за скокове и за контролиране на позицията на тялото по време на танц.

Коремни: Коремните мускули са разположени в предната част на тялото и са отговорни за огъването на гръбначния стълб и таза. При степ танците коремът се използва за поддържане на баланс и стойка и за контролиране на движението на тялото.

Гръбни мускули: Мускулите на гърба са разположени в задната част на тялото и са отговорни за изпъването на гръбначния стълб и въртенето на раменете. При степ танците мускулите на гърба се използват за поддържане на баланс и стойка и за контролиране на движението на тялото.

Мускули на краката: Мускулите на краката са разположени в стъпалата на краката и са отговорни за поддържането на сводовете, контролирането на пръстите на краката и задвижването на тялото напред. В степ танците мускулите на краката се използват за създаване на ритмични звуци за почукване и за осигуряване на стабилност.

Tap танци

Съответните категории