- Пресни плодове (напр. грозде, ягоди или банани)
- Ядки и семена (напр. бадеми, орехи или тиквени семки)
- Гръцко кисело мляко с горски плодове
- Трейл микс (комбинация от ядки, семена и сушени плодове)
- Пълнозърнести крекери със сирене
- Хумус със зеленчуци
Лакомства
- черен шоколад
- Пуканки
- Протеинов бар
- Оризова торта с фъстъчено масло
- Плодов сок
- Замразено кисело мляко