Как се танцува раграгсакан?

Раграгсакан е танц, произхождащ от провинция Бантен в Индонезия. Обикновено се изпълнява по време на традиционни церемонии или тържества. Танцът се характеризира със своите живи и енергични движения, които често включват треперене и тропане с крака. Танцьорите са облечени в цветни народни носии и аксесоари. Ето стъпките за това как да танцувате раграгсакан:

Стъпка 1:Работа с крака

- Застанете с крака на ширината на раменете и леко свийте коленете.

- Пристъпете напред с десния си крак, след това изнесете левия си крак, за да го посрещнете.

- Повторете тази стъпка, като редувате десния и левия крак.

- Докато стъпвате, люлеете ръцете си от едната страна на другата и свийте лактите си.

Стъпка 2:Движения на тялото

- Докато пристъпвате напред, повдигнете ръцете си нагоре и над главата.

- Спуснете ръцете си надолу и около тялото, като правите кръгови движения.

- Разклатете раменете и главата си, докато движите ръцете си.

Стъпка 3:Движения на бедрата

- Докато пристъпвате напред, избутайте бедрата напред и назад.

- Движете бедрата си с кръгови движения, следвайки движението на ръцете си.

- Свийте леко коленете си, докато движите бедрата.

Стъпка 4:Завои

- Докато пристъпвате напред, завъртете тялото си надясно или наляво.

- Завъртете се на краката си, докато се обръщате, като държите коленете си свити и ръцете ви се движат в кръгови движения.

Стъпка 5:Скокове

- Пристъпете напред с десния крак и скочете нагоре.

- Докато скачате, повдигнете левия си крак нагоре, за да срещнете десния.

- Кацнете на краката си и продължете да танцувате.

Варианти: Има много вариации на танца ragragsakan. Някои танцьори могат да използват бамбукова пръчка или шал като опора, докато други могат да включват традиционни явански танцови движения като gembyung или gedruk.