В тениса форхендът (ударът с доминиращата ръка) обикновено е по-бърз и по-силен. Следователно доминиращата страна се развива и укрепва естествено чрез непрекъсната игра на корта. Въпреки това, недоминиращата страна, използвана за удари от бекхенд, може да бъде пренебрегната. Без подходящо внимание и обучение, недоминиращият крак може да стане по-слаб по отношение на сила, координация и бързина.
Несъответствието между доминиращата и недоминиращата страна създава дисбаланс, обикновено наричан "синдром на мързелив крак". Това може да повлияе на ефективността на движението и да доведе до затруднения по време на игра на тенис, особено когато правите бързи странични движения или променяте посоките на корта.
Предотвратяването на "синдрома на мързелив крак" изисква балансирано и последователно обучение, което е насочено както към доминиращите, така и към недоминиращите крака и страни на тялото. Това може да включва упражнения, насочени към укрепване на недоминиращия крак и подобряване на неговата координация и скорост.