Дали коремните танци са най-добрият начин за намаляване на мазнините?

Докато коремният танц може да осигури някои ползи за здравето, включително сърдечно-съдови упражнения и подобрен мускулен тонус, това не е най-добрият начин за намаляване на мазнините. Намаляването на местата или идеята за насочване към определени области на тялото за загуба на мазнини обикновено не е ефективна. Общата загуба на тегло и балансираната диета са по-ефективни начини за намаляване на мазнините и подобряване на цялостното здраве.