Помагат ли коремните танци за загуба на мазнини в стомаха?

Въпреки че коремният танц е страхотна форма на упражнение, която може да ви помогне да изгорите калории и да подобрите цялостната си физическа форма, не е конкретно доказано, че се насочва към стомашните мазнини. Коремният танц натоварва основно мускулите на корема и корема, насърчавайки силата, гъвкавостта и координацията. Точковото намаляване, идеята за загуба на мазнини от определена област на тялото ви, обикновено е неефективна. Цялостната загуба на тегло и балансираната диета са по-ефективни начини за намаляване на коремните мазнини.