Колко време ще ви отнеме да свалите поне 3 инча от талията си от коремни танци?

Коремните танци сами по себе си едва ли ще ви помогнат да свалите 3 инча от талията си. Значителна загуба на тегло и загуба на инч около талията обикновено изискват комбинация от фактори, включително балансирана диета, редовни сърдечно-съдови упражнения и силови тренировки. Конкретният график за постигане на тези резултати може да варира за всеки индивид въз основа на неговия тип тяло, метаболизъм и последователност с неговата фитнес рутина.