брейк е физическа и акробатична форма на хип-хоп танц, който често се прави като свободен стил . Въпреки, че танцът е известен със своето свободно и спонтанно характер , основно познаване на основните стъпки , свързани с брейк от съществено значение е да се превърне в уважаван и опитен танцьор . След като основните фундаментални стъпки са усвоили , танцьорката може да започне да остави и своя усет и се движи в рутинната си. " 6- стъпка " Комбинацията от брейк е поредица от шест стъпки, които формират основата за много брейк движения. Чрез овладяването на 6- стъпка , вие ще бъдете в състояние да изгради върху него да се развива впечатляващите и запомнящи танцови moves.Things ви е нужно
Удобни обувки
Stereo
Показване повече инструкции
<Бразилски> 1 <р> Машини за дланите на ръцете си на земята пред вас с краката си здраво , засадени с дължина на раменете под вас . Вашите ръце и крака ще бъдат прави . Това е вашата начална позиция.
2 <р> Вдигнете дясната си ръка на разстояние от земята , предоставяме право нагоре и стъпка и разширяване левия си крак навън към предната част на вас. Вашето тегло ще бъде само на лявата ръка и десния крак.
3 <р> Shift теглото си с протегната ляв крак и стъпка десния си крак напред, го завиете зад лявото си коляно . Свийте лявото коляно в клякам позиция, когато ви донесе на десния крак напред.
4 <р> Привеждане на предния крак , който трябва да бъде левия си крак , около и извън наляво и едновременно засадят дясната си ръка на земята зад вас , в съответствие с лявата си ръка. Сега би трябвало да бъде в облегнал назад , клекнала позиция , с двата крака в предната част от вас и се наведе и ръцете си зад вас , държейки дупето и обратно на разстояние от земята .
5 <р> Прекоси правото крак пред левия фланг, пребиваващи в свити колене , клекнала позиция и повдигнете лявата ръка нагоре . Дръжте дясната ръка здраво засадени зад теб на земята. Вашето тегло сега е разпределена между дясната си ръка и левия крак.
6 <р> Разширете левия си крак назад , така че е опъната направо зад вас . Повишаване на завоя в предната част, дясното коляно , така че сега сме в нахвърлям . Дясното коляно трябва да бъде под ъгъл от пред вас , диагонално наляво и теглото си още на дясната ръка и рамо .
7 <р> Стъпка десния си крак зад вас, така че двата крака са разширени зад теб рамото ширината на раменете . Едновременно с това донесе лявата си ръка обратно на земята пред вас , успоредни на дясната си ръка . Сега можете да се връща в началната си позиция.