Break - танци е уникален стил на танц, който обикновено е вдъхновен от и изпълнена с хип- хоп музика. Повечето от движенията са динамични и изискват високо ниво на баланс , гъвкавост и способност да се контролира инерция. Много движения се извършват на земята, а някои изискват значителна сила. Усвояване разпадането танци отнема много време , обучение и всеотдайност, но да започнете е лесно, и с установената практика , вие ще прогресира . Повечето брейк танцьори се учат един от друг , а не във формални уроци , така че да се научим да се прекъсне - танц у дома е осъществимо. Инструкции
1 <р> Изберете инструктаж серия за това как да се прекъсне - танц от Интернет. Някои безплатни опции са изброени под ресурси . Всеки човек се учи по различен начин , така че да разглеждате няколко различни уроци, за да видим какво предпочитате.
2 <р> Покупка инструктивен разпадането танци серия , ако желаете .
3 <р> загряване в продължение на 5 до 10 минути преди започване вашата практика . За да се затопли, можете да направите скокове крикове , скачане на въже , джогинг или извършват друга дейност за генериране на топлината на тялото .
4 <р> Протегни старателно преди да пристъпите всякакви разпадането танци ходове. Особено Трябва да протегне китките си , тъй като те са склонни да получите много стрес . Разтягане трябва да вземат най-малко 20 минути.
5 <р> Практика най-трудните движения, които се научават първо , докато сте като прясно , колкото е възможно .
6 <р> Практика на основните движения, като пробождане , като последователно е възможно да се изгради солидна почивка танци фондацията.
7 <р> Научете прогресивно по-трудно разпадането танци се движи в серията , и да плати особено внимание на тялото си. Изберете движения, които ще се простират вашите способности , но не са извън вашите способности .
8 <р> Простри след завършване на вашата практика .