Как да направя Monkey Flip

Break - танци е форма на танц, най- често се свързва с хип- хоп и е известен също като B- танца . При разпадането танци, изпълнители работят самостоятелно или в екипи , извършващи движения, които често изискват много акробатични умения, в допълнение към музикален ритъм. Флип маймуна е начинаещ обръщане маневра , при която отделни места ръка зад него и след това , който започва тялото му нагоре и през ръката , извършване на ход, подобен на обратно HANDSPRING . Инструкции

1 <р> Крауч надолу , така че вашите бедрата почти докосват земята , с теглото си върху топките на краката си .

2 <р> Сложи едната си ръка на земята зад вас , с вашата ръка като право назад , колкото е възможно и ръката ти се обърна , така че пръстите са насочени зад теб.


3 <р> ритник на разстояние от земята с двата крака , за да задвижват тялото ви и от земята .

4 <р> Ретрак назад над главата си с ръка, която не е засадена на земята.

5 <р> Наведете главата си назад , за да погледнем в зоната, която се обръщане в .

6 <р> Обърни засадени си ръка като краката се движат над горната , и растителни другата си ръка надолу , както добре.

7 <р> Земя и с двата крака , с помощта на тласък на повишаване на долната част на тялото и дясната себе си.