Как да знам, че сте готови за балет Pointe Работа

Уважавани балетни училища имат строги правила за това, кога те позволяват танцови учениците да започнат Pointe работа. Започвайки твърде млад или с недостатъчно обучение може да причини сериозни наранявания. Винаги трябва да се консултирате с вашия учител и вашия доставчик на здравни грижи , преди да отиде ен Pointe . Инструкции

1 <р> Не започне преди 10-годишна възраст 2.1 . Като се започне по-рано, когато костите са все още расте , може да доведе до трайно увреждане на стъпалото . Някои момичета трябва да се изчака до 12 или 13 , в зависимост от тяхното развитие.

2 <р> Влак за най-малко две или три години , средно с три или повече часа седмично . В идеалния случай , трябва да имате няколко месеца от специализирани паралелки prepointe да работят върху мускулите и техники, които са специфични за Pointe .


3 <р> Притежават краката способни Pointe работа. Студенти с много ниски , негъвкави арки може да не са в състояние да балансира ен Pointe правилно. В другата крайност , студенти с прекалено гъвкави стъпалата и глезените може да " преобърне " ан Pointe , освен ако те са много силни и добре обучени. Работейки в тясно сътрудничество с учител и практикуване на подходящо стречинг или укрепване упражнения извън клас може да е необходимо за тези двата вида крак .

4 <р> Разработване на достатъчно сила, за да се направи устойчива работа на Деми - Pointe в центъра, поддържа правилно форма . Един опитен преподавател ще бъде в състояние да се прецени способността на ученика да се поддържа правилна форма през целия клас . Родители и ученици не трябва да се опитват да отменят решението на учителя или търсене на учител, който ще позволи на един студент отиде ен Pointe -рано.