Цикълът на насилие е термин, използван за описване на модела на поведение, който се среща в насилствени взаимоотношения. Цикълът започва с етап на изграждане на напрежение, в който насилникът става все по-възбуден и агресивен. Този етап е последван от епизод на насилие, в който насилникът наранява физически или емоционално жертвата. След това цикълът завършва с меден месец или спокоен етап, в който насилникът се извинява за поведението си и обещава да се промени.
Цикълът на насилие може да се повтаря много пъти и може да ескалира по интензитет с течение на времето. В някои случаи насилието може да стане толкова тежко, че да доведе до сериозно нараняване или дори смърт.
Ако сте в насилствена връзка, важно е да получите помощ. Има много налични ресурси, които да ви помогнат, включително горещи линии, приюти и консултантски услуги. Можете също така да се обадите на полицията, ако сте в непосредствена опасност.
Не забравяйте, че не сте сами. Има хора, които се грижат за вас и искат да ви помогнат. Не е нужно да живеете в страх.