разклати бедрата си . Позиционирайте тялото си с ширината на раменете крака рамото и ръцете си разперени . Дръжте дясната си ръка малко над рамото си и лявата си ръка точно под бедрата си . Разклатете бедрата си в ритъма . Свийте коленете си . Вълна ръцете си свободно с ритъма на бедрата разклащане.
2
ръкопляска вашите ръце. Обърни се наляво и плеснете с ръце веднъж в предната част на гърдите си . Обърни се надясно и плеснете с ръце два пъти в предната част на гърдите си .
3
Scoot тялото си. Шамар и двете си ръце на гърба си , докато все още обърната надясно . Дръжте ръцете си на място и пъхна таза . Scoot тялото си напред с всеки тласък на таза . Тягата напред три пъти.
4
Докоснете главата си . Направо и се превърне себе си обърната напред отново . Свийте десния си лакът и сложи ръката си на главата си . Протегнете лявата си ръка навън , точно над ханша . Застанете на едно място и да направим две тазови тласъци наляво.
5
Разточете ръцете си . Протегнете дясната си ръка по-горе главата си и скочи , превръщайки тялото си , докато сте изправени пред левия . Свийте ръцете си пред гърдите си . Разточете ръцете си една около друга . Рита крак леко в ритъма на музиката , като се редуват всеки крак .
6
Прехвърляне . Направо право нагоре във въздуха . Позиционирайте тялото си да се приземи с лице напред отново . Започнете процеса над с разклащане бедрата си и повторете .