затворено положение Stand изправена вашия партньор. Поставете лявата ръка на партньора си на дясното си рамо . Поставете дясната си ръка върху кръста на партньора си и задръжте дясната си ръка в лявата си ръка на нивото на очите с лактите свити колене облекчени, а теглото е равномерно разпределено върху двата крака .
2
SIDE BASIC ДВИЖЕНИЕ Преместване в ляво , стъпка на левия крак на преброяването на 1 Drag десния крак до левия крак и стъпка по броя на 2. продължи да се движи към оставяли четири пъти , като се брои 12121212. не поставяйте тегло на последната стъпка плъзнете така че можете да се обърне стъпка надясно.
3
нАПРЕД BASIC ДВИЖЕНИЕ Стъпка напред по левия крак на преброяването на 1 Drag десния крак до левия крак и стъпи върху Брой на 2. продължи да се движи напред четири пъти , като се брои 12121212. Когато се движите напред , вашият партньор ще се движи назад.
4
BACK BASIC дВИЖЕНИЕ Стъпка назад върху левия крак на преброяването на 1 . Плъзнете десния крак до левия крак и стъпка по броя на 2. продължи да се движи назад четири пъти , като се брои 12121212. Когато се движите назад , вашият партньор ще се премести напред.
5
Комбинирайте движенията всеки начин, който желаете , като осем стъпала , или осем обвинения , за да завършите едно движение . Можете да добавите основните балната зала се превръща в основните движения .