Поставете хлабав - подходящо, удобно облекло, което не инхибира движение . Намерете ясно район с нищо наоколо, до които може да се събори или счупен. Някои реге танци включва очите изправени нагоре или затворени.
2
Пусни бавно темпо реге музиката като корени, дъб или рокстеди за да получат представа за разнообразието в рамките на жанра. Faster реге повлияни музикални стилове като реге и денсхол имат свои собствени танци , които са по- силно повлияни от хип-хоп .
3
Застани в средата на откритото пространство с широчина крака на раменете и започне да занася наляво-надясно в ритъма на музиката.
4
Twist торса си бавно , докато започне леко да смачкат към всеки брой на ритъма. По-голямата част от реге музиката е с час по лесно да се следват четири броя .
5
Докоснете петата на левия си крак на стачката на първия удар и преобръщане го изпраща да докоснете палеца на стачката на второ ритъма. Повторете този процес , с право се лекува на третия такт подвижния до десния пръст на четвърто .
6
Sway в движения на течностите , които разбира се през цялото ти тяло , запазвайки във времето с ритъма. Избягвайте използването на добре познати танцови движения , които са били заети от други стилове.
7
Слушай внимателно към реге музиката и ще позволи на тялото ви да се интерпретира движение във времето и тонус. Пуснете задръжки и предубеждения за танц , за да намерят свой собствен стил на реге музика танци.