Start чрез постоянен направо с ръце до тялото ви.
2
изолат и " поп " гръдния кош чрез бутане напред , като че ли щяха да избутам сандъци с някой пред вас . Опитайте се да запазите други части на тялото все още , пръкват нищо, но си гръден кош . Направете същото движение няколко пъти , се пръкват гръдния кош в ляво и дясно , както и напред.
3
Добавяне на раменете към сместа . Swing лявата си ръка навън и към дясната страна на тялото ви. Сгъвайте всеки мускул в тялото си, но най-вече тези в ръцете си , както ви на раменете си . Това е това, което създава , че се пръкват ефект. Превключете страни , размахвайки дясната си ръка навън и към лявата страна на тялото ви.
4
Използвайте бързи движения като поп раменете си напред. Повторете тази стъпка два пъти от всяка страна на тялото , за да получите ритъм. Комбинирайте това с преместващи на гръдния кош , за да се създаде мини - рутина.
5
Добавяне на коленете и лактите на уравнението . Събирането двете ръце нагоре и навън пред вас , вдигнете едно коляно . Както се повиши коляното , повдигнете лактите нагоре, така че те са на същата височина като раменете си . Както можете да ги вдигне , се замразява. Задръжте цялото ви тяло все още за част от секундата . След това вдигнете лактите малко повече , на същата височина като ушите ви , пръкват раменете си по същия начин , което направи по-рано.
6
Slam надолу ръцете си , след като сте повдигнат лактите нагоре първи път ( до раменете ) и след това втори път ( до вашите уши ) , като не забравяте да " заключите ", след като двете движения. В главата си, да разчита на удара ", нагоре, нагоре , надолу . " Повторете това два пъти , след това преминете към другата страна , като продължават същите горните движения на тялото , докато използвате коляното на другия .
7
Комбинирайте тези основни мак и заключване ходове да създадете своя собствена рутина. Използвайте същия стил да създадете свой собствен танц ход , също. Не забравяйте да се огъва и да се отпуснете мускулите си с всяко от движенията за , че се пръкват усещане. Мисли за всеки ход на база кадър по кадър.