Видове Swing - Dancing лифтове

Асансьори и други акробатични танцови движения стават компоненти на суинг танци през 1930 г., когато най-добрите Lindy бункери New York City се събраха да обменят ходове и да се покаже уменията си в бална зала Savoy в Харлем . След като капитанът основни стъпки суинг танци , можете да опитате ръката си в различни видове асансьори под ръководството на експерт. Swing танцьори често категоризират асансьори и трикове, според това колко рисковано или трудно те ​​трябва да се изпълни. Започнете с ниска степен на риск асансьори , преди да преминат към по-сложни трикове. Нисък риск Асансьори

С нискорискови асансьори , партньорът водещ танца винаги има и двете си ръце върху последовател . По същия начин, последователят обикновено държи и двете си ръце в контакт с лидера , въпреки че тя не е задължително трябва да го направят. Тези видове асансьори са нагоре и надолу, асансьорите, при които водачът асансьори последовател от кръста и бързо я слага обратно надолу. Имате широк марж за грешка с тези асансьори и безопасно да ги откажем , в случай на проблем или дискомфорт.


Среден риск Асансьори

Тези малко по- дръзки асансьори включват повече умения, и времето от нискорискови асансьори . Лидерът държи последовател с двете си ръце , но както последовател и лидерът трябва значителна сила и координация, за да овладеят среден риск асансьори . Асансьорите , които включват лидерът дърпа последовател през краката му , рамото седи и челюстни скокове се считат средни рискови ходове. Опитайте ги внимателно , но бъдете сигурни, че най-вероятно няма да поддържа каквито и да било големи наранявания , ако вашата лифт се обърка .



Висок риск лифтове и удари

Висок риск ходове позволяват много минимално или никакво място за грешка . Всеки асансьор , която включва лидера хвърляне или като ръцете си далеч от партньора си квалифицира като трик висок риск . Практикувайте тези асансьори с наблюдател или мат момента се сведе до минимум риска от нараняване и само ги опитвайте с партньора ти се доверя. Неправилно изпълнена висок риск асансьори често водят извади мускулите и изкълчени глезени.


Много висок риск лифтове и Обръща

Advanced суинг танцьори понякога изпълняват впечатляващи асансьори , хвърля от висока надморска височина , преобръща и други акробатични трикове , с които партнираме . Тези много високи рискови ходове често включват последователят се задвижва във въздуха с главата надолу , като назад салто или вертикално спряно без подкрепата на ръцете на лидери , като в задния пързалка. Опитвайте Само тези каскади в подплатена зона с трето лице наблюдател присъства и се опитайте да не се изпълнява твърде много в една единствена вечер. Опитвайки трикове и каскади , че не са подготвени за може да доведе до счупени кости или фатални наранявания.