Корените на почивка танци могат да бъдат проследени обратно повече от пет века, за да бразилския Frevo , руски народни танци размесени със следи от бойни изкуства. По-назад все още , мнозина вярват, счупи танци произхожда преди frevo , но с африкански роби танц наречен капоейра , която все още е популярна и днес. The капоейра е първия танц да се сливат изправено боеве и сянка -бокс с разиграване и сериозна работа .
Оригинални Движенията
През 1967 г. , началото на това, което обикновено е известно като пробив танци появят. Uprock или люлеене, градска улица танц, станал популярен с много от движенията ние сме свикнали да виждат в почивка танци днес като изгаряния ( агресивен ръчни тяги ) и бойните изкуства , вдъхновени от движенията на тялото , наречени смотаняци . Този стил става основа за топ рок движението , които разтопен Uprock с преходни стъпки , наречени от шест стъпка и добавя сериозна работа .