В допълнение към отказването от пушенето, има няколко други неща, които можете да направите, за да подобрите гласа си за пеене:
* Хидратирайте гласните си струни. Пиенето на много вода помага да поддържате гласните си струни влажни и смазани, което може да помогне за подобряване на качеството на гласа ви.
* Избягвайте алкохола и кофеина. Алкохолът и кофеинът могат да дехидратират гласните ви струни и да ги направят по-вероятно да се раздразнят.
* Почивайте си достатъчно. Когато сте уморени, е по-вероятно гласните ви струни да са дрезгави и слаби. Стремете се към 7-8 часа сън на нощ.
* Загрейте гласа си, преди да пеете. Загряването на гласа ви помага да подготвите гласните си струни за пеене и може да помогне за предотвратяване на напрежението на гласа. Има много различни упражнения за вокална загрявка, които можете да правите, така че намерете това, което работи за вас, и го практикувайте редовно.
* Пейте в рамките на гласовия си диапазон. Не се опитвайте да пеете песни, които са твърде високи или твърде ниски за вашия глас. Пеенето в рамките на вашия гласов диапазон помага да избегнете напрежението на гласните струни.
* Вземете уроци по глас. Ако сериозно искате да подобрите певческия си глас, помислете дали да вземете уроци по глас от квалифициран учител по глас. Учителят по глас може да ви помогне да идентифицирате и коригирате всички вокални проблеми, които може да имате, и може също да ви научи на правилни техники за пеене.
Подобряването на певческия ви глас след пушене в продължение на 2 години изисква време и усилия, но е възможно. Като следвате тези съвети, можете да помогнете на гласните си струни да дадете най-добрия шанс да се възстановят и да възвърнете пеещия си глас.