Пеенето може да изглежда без усилие , но след като стотици нощи на постоянен стрес на гласните струни , хранопровода певица може да се чувства напрегнат и възпалено , което прави дори говори трудна скучна работа . Това отнема обучение и опит не само да пее добре , но също така и да пее , без да наранява гласните струни . За щастие, дори ако сте начинаещ , има няколко неща, които можете да направите , за да облекчи болката от честото пеене. Инструкции
1 <р> Не се принуди да пее , ако те боли . Вместо това, просто пея под обема , когато гърлото ви започва да боли. Това постепенно ще се засили и се простират в гърлото си , което ви позволява да се увеличи обемът бавно.
2 <р> Поддържане на здравословен начин на живот чрез здравословно хранене и отказване на цигарите . Пушенето ще сеят опустошение на гърлото и гласните струни , което го кара да звучи надраскан и те оставя без дъх . Здравословният хранителен режим ще спомогне за укрепването на гласните струни , което ги прави по-устойчиви и по-малко вероятно да развият възли , които са малки отоци в гърлото, което може да се развие от прекомерна употреба.
3 <р> Да не се пея от вашия кръг . Точно като щангист никога не трябва да се вдигне повече, отколкото той е в състояние , не трябва да се опитва да пее бележки гърлото ви не може да се справи .
4 <р> Загряване преди всяка сесия . Точно както трябва да се затопли тялото ви , преди физическа тренировка, ти ще трябва да се затопли до гърлото си за вокална тренировка.
5 <р> Почивай гласа си за няколко дни, ако забележите болка . Свържете се с професионален вокален инструктор , който може да ви помогне да започнете логопедична терапия и правилното пеене упражнения.
6 <р> Избягвайте пее в прашни или задимени среди , като нощни клубове. Прахът може да раздразни гърлото ви и да доведе до болка след известно време .