Фло Рида е родена в Карол Сити, Флорида, и е израснала в Опа-лока, Флорида. Родителите му са Мелвин и Мери Дилард. Има двама по-големи братя, Келвин и Джейсън, и по-малка сестра, Ашли. Фло Рида започва да рапира на 12-годишна възраст и започва да пише собствени песни на 15-годишна възраст. Завършва гимназията в Карол Сити през 1995 г. и след това посещава Общинския колеж във Флорида.
Първият голям албум на Flo Rida, Mail on Sunday, беше издаден през 2008 г. и дебютира под номер четири в американската класация Billboard 200. Албумът включва хит синглите "Low" и "Right Round", които и двата достигат номер едно в американската класация Billboard Hot 100. Вторият албум на Flo Rida, R.O.O.T.S. (Route of Overcoming the Struggle), беше издаден през 2009 г. и дебютира на осмо място в класацията Billboard 200 на САЩ. Албумът включва хит синглите "Club Can't Handle Me" и "Whistle", които и двата достигат номер едно в американската класация Billboard Hot 100.
Третият албум на Flo Rida, Only One Flo (Part 1), беше издаден през 2010 г. и дебютира на четвърто място в американската класация Billboard 200. Албумът включва хит синглите "Good Feeling" и "Wild Ones", които и двата достигат номер едно в американската класация Billboard Hot 100. Четвъртият албум на Flo Rida, Wild Ones, беше издаден през 2012 г. и дебютира под номер 14 в американската класация Billboard 200. Албумът включва хит синглите "Whistle" и "Wild Ones", които и двата достигат номер едно в американската класация Billboard Hot 100.
Петият албум на Flo Rida, The Perfect 10, беше издаден през 2015 г. и дебютира под номер 21 в американската класация Billboard 200. Албумът включва хит синглите "I Cry" и "My House", които и двата достигат номер едно в американската класация Billboard Hot 100. Шестият албум на Flo Rida, American Superstar, беше издаден през 2017 г. и дебютира под номер 112 в американската класация Billboard 200. Албумът включва хит сингъла "Zillionaire", който достига номер 14 в класацията на US Billboard Hot 100.
Flo Rida също си сътрудничи с други изпълнители за множество хитови сингли, включително "Sugar" с Maroon 5, "Hey Mama" с David Guetta, "Get Low" с DJ Chuckie, "I'm the One" с DJ Khaled и " Swish Swish“ с Кейти Пери. Той също така се появява във филми като Step Up 2:The Streets, Fast &Furious 8 и The Star.