Песента започва с разказвача, който описва външния вид на стареца:„Старче, виж живота ми, много съм като теб“. Разказвачът продължава да говори за това как е преминал през много в живота си и е научил много от преживяванията си. Той признава, че не е перфектен, но се опитва да направи най-доброто, на което е способен.
След това разказвачът пита стареца за съвет как да живее живота си. Старецът му казва „бъди добър“ и „по-спокойно“. Той също така му казва да "кара бавно" и да се "наслаждава на пътуването". Съветът на стареца е прост, но дълбок и отразява собствената му мъдрост и опит.
Песента завършва с това, че разказвачът благодари на стареца за съвета му. Той му казва, че винаги ще помни думите му и ще се опита да живее живота си според ученията на стареца.
"Old Man" е красива и трогателна песен за стареенето и смъртността. Това е напомняне, че всички сме на път и че можем да научим много от тези, които са дошли преди нас. Песента също е празник на живота и ни насърчава да се наслаждаваме на времето си на Земята, докато можем.