Създаване на отделни документи за вашите преживявания ( компютърни или преносими компютри ) , която ви дава възможност да запазите работата си и да добавите детайли като вашите чувства и възгледи за предмет или опит или да добавяте снимки и картини . Добавете имената на хората, участващи в живота си по това време , както и датите , както вие ги помня.
4 <р> Направете списъци на любимите си неща , които ще помогнат на читателите да получат по-добро разбиране на вашата личност. Това може да включва музика , филми , храна, елементи, които се ползват за събиране , животни , пъти на година , книги и играчки.
5 <р> Разговор с членовете на вашето семейство и приятели, за вашето детство и пъти сте споделили . Изслушване на друго лице разказват опит или време в живота ви е от полза , тъй като мога да си спомня неща, които са забравили , или да ви помогне с подробностите на едно преживяване , което се бори да си спомня. Те могат също така потенциално да осигури снимки и сувенири , които могат да ви помогнат да си спомня за определено време или събитие .
6 <р> Не забравяйте да пиша за откази или по-малко щастливите моменти в живота си, както и успехи. Това е една много по-интересно четиво , за разлика от списък само постижения и щастливи или радостни преживявания. След като сте съставили достатъчно информация по темата , ще бъде много по-лесно да напишете своя история.